Agora são 45 minutos de cardio fitness e muscalação + 1 hora de pilates. Ufa!
Estou a adorar, a professora é bem simpática e a companhia ainda melhor.
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Acerca de mim
- amiguita
- Realizei o maior sonho da minha vida, ser mãe! Para o conseguir tive de fazer tratamentos de fertilidade, mas valeu a pena cada lágrima que chorei. Agora tenho outros sonhos e para isso posso contar com uma familia maravilhosa e amigos fantásticos.
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13 comentários:
Eu mal me aguento com 45 minutos de ginástica localizada!!! Já para não falar da falta de tempo!
Beijinhos grandes,
Musa
Grande "pica", miúda!
Continua! Olha, hoje quem veio com o vinco dos lençois fui eu!
Muito bem!! Grande energia!;)
Quem me dera ter essa capacidade...se eu fizer os 45 minutos, já posso tomar banho com a minha roupa molhada e já não tenho vontade de mais nada!:P
Jinhos
Olá :)
Bigada pela tua msg no meu NaRiZiNHo.
Bem, que injeva que tenho de ti..neste momento n estou no exercicio, não ha tempo :(
Já experimentaste o spin-bike(acho que é assim q se escreve)? É fantastico!!! Assim como o cardio kik-box.
Bjs
Eia!! Valente!!
Força aí!!
He!He! Acho muito bem, assim é que é! Vais ver que se nota a perda de gordura e de peso bem como se vai ganhando mais resistência. Às tantas até se tem vontade de fazer mais...
Só não experimentei o Pilates porque não há no "meu" ginásio :(
Mas agora vou tentar ir 4x/semana em vez de 3... Vamos ver...
Beijinhos e boas aulas.
xau xau kilitos a mais, deixa lá meu menino nascer a ver para aonde eu vou.
beijocas
Luna
Para o ano sou eu!
Estou mesmo a precisar disso!
Não por questões de peso, que é problema que nem tenho. Mas o exercício faz falta!
Aproveita!
Beijinhos
Pois pois e eu corro muito raramente para apanhar o metro e já fico KO!
Esta miuda cansa-me é muita coisa para a minha camioneta e como testemunho este entusiasmo e força de vontade vou emagrecendo com o esforço dela :-)
Vais mesmo no bom caminho!
Beijocas
kikas
Tb eu queria ter essa iniciativa, mas n tá fácil.
Ando sempre a dizer...é este mês, e nunca é.
Força, miuda.
eeeeeeeeeeeeh... também quero!! daqui a uns meses, claro :|
fazes muito bem se eu pudesse ...
jcas
vera
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